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2009.03.16

【禁煙日記1】ある日気分が良かったので禁煙することにした

実は私はかなりの愛煙家で、1日60本くらい吸ってました。が、ある日ふと思い立ち、2月から禁煙実行中です。徐々に現在に追いついていきたいと思います。何かのご参考になれば幸いです。

2/6(金)
 体調が割りと良かったので、午後から突然思い立ち、「よし禁煙しようそうしよう」と一人決意する。実は今まで禁煙を一度もしたことが無く、タバコとは20年以上のつきあいになる。自分としてはいつでも禁煙出来るつもりだが(ホントか)、百獣の王ライオンは、ウサギも全力で狩ると言うではないか。よし、禁煙外来に行こう!とネットでやっている病院を探す。

実は友人が最近禁煙をして、しかも最近出たばかりのファイザーのチャンピックス、というのがやたら利くと聞いていたので、私もそれにしようと素人ながら勝手に決定。近所の内科医を調べ、電話で「チャンピックスありますか?」と確認した上で病院へ行く。

 上記のサイトを見ると「鬱病のクスリを飲んでる人は副作用に気をつけること」みたいな記載があり、一瞬「やべえ、クスリは飲んでないけど、鬱っぽい気がするので大丈夫だろうか?」と不安になる。かみさんにその話をすると「あなたが鬱病なら、ミッキーマウスも鬱病って事じゃないの」などと言われる。意味が分かりません。ミッキーマウスだって、あの仮面の下に様々な苦渋の歴史があるに違いないのだ。だが、ミッキーマウスの話は本論ではないのでここでいったん切ります。

1時間後早速その病院に行く。町医者のその先生は、歳は恐らく50代後半、ちょっとけだるい感じがする人だった。やばい、なんかウマ合わなそうな・・・。先生から「動機は?」と聞かれて、ダイジェストに「面倒くさくなったのと、体調悪いので」と、とりあず無難に答える。あまりおかしな事を言うと、別の病院を紹介されそうなので黙っておく。

看護婦から明るく「がんばってくださいね!」と励まされる。禁煙って、そんなに一大事なのだろうか?と、微妙に斜に構えた感想を心の中でつぶやく。

そのけだるい感じのお医者さんは大した質問らしい質問も無く、通り一辺倒でファイザーの用意した資料を基にパラパラと喫煙の弊害について説明しだす。なんかやる気なさそうな・・・。まあ、基本健常者ですから、そりゃそうかも知れませんけど・・・。

 一通り説明が終わった後、それじゃこれで測りますね、と、呼吸気のCO濃度測定をやる。33PPMというなんかすごそうな値が出る。具合悪いわけだ。お医者さんも「おお、出ますねぇ。吸わない人は大体3ppm以下で、禁煙するとすぐ劇的に下がりますよ」と言われる。

 
こうしてまずは二週間分のクスリを処方してもらいました。とりあえず1週間は0.5mgの濃度の低い錠剤で、その間は吸っても良く、 2週間目から1.0mgの錠剤で本格的な禁煙というプログラムだそうだ。なかなか良く出来てますね。

続く。

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コメント

>しんこさん

 どもです。おお、改名ですね(笑)

>僕は1年3ヶ月になりました

おおお!しんこさんも禁煙でしたか!!
私もいつかまたなにげにさくっと数本吸うときが絶対来ると実は密かに思っているのですが(笑)、ま、とりあえず辞めます(笑)

>激烈に飯を食うようになってしまいました。1発でデブになります(T-T)

今、全く同じ問題におそわれています・・・・(^^;

タナさん
こんばんは(^-^)
日本人なので
SHINCOからしんこに改名しました(笑)

禁煙!!
僕は1年3ヶ月になりました
やり方は、気合とガムだけです(爆)
1ヶ月ほど、ガム中毒になり
危険を感じましたが
無事やめられましたが
死ぬ直前に、きっついタバコ1本吸って
死にたいです(笑)
タバコはやめて、本当に良かったですが
激烈に飯を食うようになってしまいました
1発でデブになります(T-T)
お気をつけ下さい<(_ _)>
心より応援申し上げます(^-^)

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